¿CUÁL ES LA FUNCIÓN DEL SUEÑO? - PARTE 2

Por otro lado, también existen desórdenes del sueño muy propios de la sociedad consumista y alienadora en la que vivimos. Ansiedad, pánico, fobias, hipocondrias, sentimientos de culpa, conflictos emocionales, son varias de las razones para que hoy en día gran número de personas tenga dificultades para lograr un sueño adecuado. Y no podía ser de otra forma en una sociedad en la que el consumismo, el culto al dinero, el arribismo, el individualismo, el racismo, la discriminación, la imposición de cánones de belleza absurdos, la banalidad, las relaciones interpersonales superficiales y utilitarias, son el pan de cada día. Un entorno de esa índole es absolutamente deshumanizante, somete al ser humano a una carrera autodestructiva por alcanzar lo material a costa de su vaciedad interna, y genera sufrimientos absurdos por no poder cumplir con el mandato capitalista: bellos, ricos y famosos.

A todo esto se debe agregar el efecto nocivo de los adminículos tecnológicos. Descubrimientos recientes confirman que las ondas eléctricas producidas por la TV, las PC, laptops y tablets, celulares, etc. afectan las ondas cerebrales generando dificultad para conciliar el sueño y mantenerlo.

Influidas por los medios de comunicación, para olvidar sus pesares, preocupaciones y carencias, las personas recurren a paliativos como:

* Atosigamiento de la conciencia a través de visualización compulsiva de la TV.

* Atosigamiento de la conciencia a través de la navegación por internet y el uso de videojuegos.

* Atosigamiento de la conciencia a través de la conexión permanente a las redes sociales (facebook especialmente).

* Autoconvencimiento de que no vale la pena luchar contra esta sociedad injusta y que lo mejor es "acomodarse y aprovechar" o bien "vivir sin molestar ni ser molestado".

* Autoconvencimiento de que "todos hacen lo mismo", entonces uno también tiene ese "derecho".

Además, desde la ciencia se han propuesto paliativos para los desórdenes del sueño: medicamentos, terapias, ejercicios, etc.; pero el tema de fondo no se aborda: una sociedad explotadora, consumista, autodestructiva, adoradora de objetos, que incita en los individuos una serie de angustias y preocupaciones, los cuales alteran el equilibrio que necesitamos para vivir de manera sana y digna.

Frente a esta realidad hay dos caminos:

* Darse por vencido y entregarse a los brazos del capitalismo para sobrevivir malamente con las migajas que nos da a cambio de nuestra esclavitud física y mental (religión, drogas, fama, dinero, consumismo, pornografía, etc.).

* Proponerse un proyecto de vida de veras liberador, que se fije como camino de lucha contra el capitalismo y su influencia nefasta. Este camino de lucha implica organizarse y luchar hombro con hombro junto a otras personas que persigan el mismo objetivo, para así lograr justicia y verdadera democracia.

Objetivos de vida trascendentes y colectivos son los que llenan verdaderamente la existencia y la colman de esa paz interior que es resultado de contribuir decididamente a una causa justa. Tal como lo hicieron los obreros norteamericanos cuando consiguieron el derecho a ocho horas de trabajo, ocho horas de recreación y ocho horas de descanso.

¿CUÁL ES LA FUNCIÓN DEL SUEÑO? - PARTE 1

El sueño tiene como funciones: regulación de los procesos mentales, ensayo de patrones de conducta genéticos, y clasificación y archivamiento de datos para asimilar los acontecimientos del día (aprendizaje).

Estas son las explicaciones científicas; sin embargo, existen explicaciones no científicas o seudocientíficas acerca de los sueños, de su función y su significado. La creencia popular es que los sueños tienen carácter profético y nos avisan sobre peligros o acontecimientos del futuro. Esta creencia no tiene asidero científico y es parte de la superstición.

Por otro lado, el psicoanálisis considera que los sueños informan sobre nuestro presente no resuelto y sobre nuestros complejos inconscientes, es decir, a través de los sueños expresaríamos tendencias, temores y problemas inconscientes o que nos negamos a aceptar (reprimidos). Sin que esto deje de tener su cuota de verdad, lo cierto es que no podemos absolutizar esta información. Hacerlo equivaldría a aceptar que los sueños son el exacto reflejo de nuestro inconsciente, con lo cual se estaría desconociendo algunas características básicas de los sueños: su ilogicidad y su falta de relación temporal. Asimismo, decir que los sueños solo reflejan nuestro inconsciente es una afirmación incompleta: los sueños cumplen una función de asimilación y de aprendizaje de lo vivido, cosa que es válida para todos los mamíferos. Estos, tales como los gatos y los perros, también sueñan, y sin necesidad de un inconsciente que, supuestamente, se expresa en los sueños.

En la sociedad actual se han incrementado los desórdenes del sueño: insomnio, hipersomnia, sueño insuficiente, etc.

El abuso y la explotación de los trabajadores a través de agotadoras jornadas de trabajo es la razón para que aquellos tengan un sueño insuficiente, es decir, que no puedan dormir las horas necesarias para recuperarse física y psíquicamente. Esto redunda en una disminución de sus capacidades cognitivas y físicas, debiendo sobreexigirse para rendir adecuadamente. Esta sobreexigencia genera, a la larga, envejecimiento prematuro y aparición de diversas enfermedades. Iguales consecuencias afrontan quienes trabajan en dos o más lugares y quienes laboran en horario nocturno. En todos estos casos es evidente que la pobreza y la escasez de recursos son la base material de un sueño insuficiente que, a lo largo del tiempo, va mellando la salud física y psíquica de las personas.

Continuará...